Trend Facial-Fitness Gum και Mewing
Η επιθυμία για ένα καλά ορισμένο περίγραμμα γνάθου (jawline) έχει γίνει όλο και πιο δημοφιλής μεταξύ των εφήβων. Κυρίως λόγω της επιρροής των social media και της επιθυμίας τους να μοιάζουν με μοντέλα ή με τους influencer που ακολουθούν. Δύο τάσεις που έχουν αναδειχθεί σε αυτό το πλαίσιο είναι το Facial-Fitness Gum και Mewing. Σε αυτό το άρθρο θα εξετάσουμε αυτές τις τάσεις την επιστημονική τους βάση και την επιρροή των social media στους εφήβους.
Facial-Fitness Gum
Τι είναι το Facial-Fitness Gum;
Είναι ένας τύπος τσίχλας που διαφημίζεται ως μέσο ενίσχυσης των μυών του προσώπου και της γνάθου. Πρόκειται για πιο σκληρό υλικό από την παραδοσιακή τσίχλα, σχεδιασμένο να παρέχει μεγαλύτερη αντίσταση και, συνεπώς, να ασκεί περισσότερο τους μύες.
Επιστημονική Βάση
Υπάρχουν λίγες επιστημονικές μελέτες που εξετάζουν την αποτελεσματικότητα του facial-fitness gum. Η θεωρία πίσω από αυτό βασίζεται στην ιδέα ότι οι μύες του προσώπου, όπως και οι υπόλοιποι μύες του σώματος, μπορούν να ενδυναμωθούν μέσω της άσκησης. Ωστόσο, πολλοί ειδικοί εκφράζουν αμφιβολίες για το κατά πόσο η μάσηση τσίχλας μπορεί πραγματικά να έχει σημαντική επίδραση στην εμφάνιση της γνάθου. Ο Δρ. Mark M. Urata, ένας διάσημος πλαστικός χειρουργός, σημειώνει:
“Η μάσηση τσίχλας μπορεί να ενισχύσει κάποιους μύες, αλλά η αλλαγή στην εμφάνιση της γνάθου είναι πιθανό να είναι ελάχιστη και δεν αντικαθιστά τη γενετική και άλλους παράγοντες που καθορίζουν το περίγραμμα του προσώπου.”
Mewing
Τι είναι το Mewing;
Το mewing είναι μια τεχνική που επινοήθηκε από τον ορθοδοντικό Dr. Mike Mew και περιλαμβάνει τη σωστή τοποθέτηση της γλώσσας στο πάνω μέρος του στόματος, τη σωστή στάση και την αναπνοή από τη μύτη. Η θεωρία υποστηρίζει ότι αυτή η πρακτική μπορεί να βελτιώσει το περίγραμμα της γνάθου και τη γενική ευθυγράμμιση του προσώπου.
Επιστημονική Βάση
Το mewing έχει προκαλέσει το ενδιαφέρον της επιστημονικής κοινότητας, αλλά η έρευνα σε αυτό το πεδίο είναι περιορισμένη και οι απόψεις διίστανται. Κάποιες μελέτες δείχνουν ότι η σωστή στάση και η τοποθέτηση της γλώσσας μπορεί να έχει θετικές επιπτώσεις στην ορθοδοντική υγεία και την αναπνοή. Ωστόσο, οι αλλαγές στην εμφάνιση του προσώπου μπορεί να είναι πιο υποκειμενικές και λιγότερο αισθητές.
Επιρροή των Social Media στους Εφήβους
Η Έμφαση στην Εμφάνιση
Οι πλατφόρμες κοινωνικής δικτύωσης, όπως το Instagram, το TikTok και το Snapchat, έχουν παίξει καθοριστικό ρόλο στην ανάδειξη της εμφάνισης ως κεντρικό στοιχείο της ταυτότητας των εφήβων. Τα φίλτρα που βελτιώνουν τις φωτογραφίες και τα βίντεο, καθώς και οι δημοφιλείς influencers με καλά ορισμένα χαρακτηριστικά προσώπου, έχουν θέσει πρότυπα ομορφιάς που επηρεάζουν σημαντικά τους νέους.
Ψυχολογικές Επιπτώσεις
Η συνεχής έκθεση σε τέτοια πρότυπα μπορεί να έχει αρνητικές ψυχολογικές επιπτώσεις στους εφήβους. Έρευνα έχει δείξει ότι η χρήση των social media μπορεί να συνδεθεί με αυξημένα επίπεδα άγχους, κατάθλιψης και χαμηλής αυτοεκτίμησης. Η ψυχολόγος Δρ. Linda Papadopoulos εξηγεί:
“Οι έφηβοι είναι ιδιαίτερα ευάλωτοι στην επιρροή των κοινωνικών μέσων, καθώς βρίσκονται σε μια κρίσιμη φάση διαμόρφωσης της ταυτότητάς τους. Τα πρότυπα ομορφιάς που προβάλλονται στα social media μπορούν να δημιουργήσουν μη ρεαλιστικές προσδοκίες και πίεση για τέλεια εμφάνιση.”
Η Ανάγκη για Εκπαίδευση και Ευαισθητοποίηση
Είναι σημαντικό οι γονείς, οι εκπαιδευτικοί και οι επαγγελματίες υγείας να ευαισθητοποιούν τους εφήβους σχετικά με τις επιπτώσεις της επιδίωξης μη ρεαλιστικών προτύπων ομορφιάς. Η εκπαίδευση για την αποδοχή του εαυτού τους και η προώθηση της υγιεινής αυτοεκτίμησης είναι απαραίτητη για την ψυχική υγεία των νέων.
Οι τάσεις του facial-fitness gum και του mewing αντικατοπτρίζουν την αυξανόμενη επιθυμία των εφήβων για ένα καλά ορισμένο περίγραμμα γνάθου, επηρεασμένοι από τα πρότυπα ομορφιάς των social media. Ενώ οι τεχνικές αυτές μπορεί να προσφέρουν κάποιες βελτιώσεις στην ορθοδοντική υγεία, οι πραγματικές αλλαγές στην εμφάνιση μπορεί να είναι περιορισμένες. Είναι σημαντικό να προωθείται η υγιής αυτοεκτίμηση και η αποδοχή του εαυτού, παρά η επιδίωξη μη ρεαλιστικών προτύπων.
