Η μακροζωία αποτελεί έναν από τους κεντρικούς στόχους πολλών ανθρώπων στη σημερινή εποχή. Αν και η γήρανση είναι αναπόφευκτη, ορισμένοι παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την παρατεταμένη ζωή και την ποιότητά της. Σε αυτό το άρθρο, θα εξετάσουμε τα μυστικά της μακροζωίας και πώς μπορούμε να υιοθετήσουμε έναν υγιεινό τρόπο ζωής που θα μας βοηθήσει να ζήσουμε περισσότερα χρόνια και